アクティブライフに関する記事一覧
【お酒をやめた後のヘンカ】恥ずかしながら飲酒時代は『●●●』に意識低い系でした
『禁酒や断酒』をすると「行動や考えが、良い方向に向かう」とよく聞きますよね。私も『現在進行形で体験中の身』ですが、今回は"ヘンカの影響を受けた事"を、紹介したいと思います。
【お酒をやめた後の楽しみ】『読書』に推奨する”読み放題”サービス2選
現在『禁酒や断酒』を検討されている方で、「お酒を止めたら、楽しみが減るのでは？」「お酒を飲まなくなったら、時間を持て余すのでは？」「飲まなくなった後の、生活が想像できない」と思われている方へ、断酒後の楽しみ方の一つ『読書』に推奨する"読み放題サービス"について、お知らせします。
『時間術×早起き習慣』【オススメの本３選】と、飲まなくなって『得た時間』の使い方
「『お酒をやめたら時間が増える』って聞くけど、どうして増えるんだろう。」「それって良い事なんかな？」「どういう風に時間を使っているのかな」という質問を受けたことがあります。結論『酒に関わる時間』が減りヘンカしますが、今回は『時間の使いみち』と有益な時間を過ごす為に参考にした【オススメの本3選】を、ご紹介します。
【継続のコツ】「書く、見る、動く」の3つを繰り返すだけ
新年を迎えました！「新しい事にチャレンジしたい！でも、いつも三日坊主で続けられない。継続のコツがあれば知りたい...。」というあなたへ『継続のコツは「書く、見る、動く」の3つを繰り返すだけ』について紹介します。追伸：私もこの行動で「トレーニング」を継続して取り組み、過去には「ダイエット」で、減量の成功も経験しています。
【お知らせ】飲酒に忙しいあなたへ『最良最強の自己投資』読書の効果
「読みたい本が多くあり、読書をしたいけど...夜は、ついついお酒に手が伸びてしまう。休日は二日酔いで、読書どころじゃない。お酒が好きだからなぁ...でも読書したいよなぁ...」と想い悩んでいませんか？そのようなあなたに、実体験を交えながら「断酒」で得られるメリット、"最良最強の自己投資"について紹介します。
やりたい事をすすめたいなら、時間の整理を考えよう【飲酒時間整理】
「いつもやりたい事が、たくさんある！新しく取り組みたい事を、早く進めたい！飲酒行動を見直して、時間の使い方を変えたい！」そのようなあなたに「飲酒行動の整理」により"やりたい事が実行"できる事。また、有益な時間に変化し、他にも"良い影響"を与える事について、考えてみたいと思います。
「お金が貯まるって本当!?」はい、酒やめると支出が減りますから！
「主に酒でストレス解消してて、小遣いはほとんど飲み代に消える！いつも趣味の分まで、お金が足りない！飲酒で使うお金を見直して、やりくりしたい！..。そのようなあなたに「断酒歴5年経過」の私が、断酒により「お金」がヘンカする事、について紹介します。
酒に悩んでいた頃は、時間の浪費に気付きませんでした【感想】
「日々ストレスが多く、酒で解消している！二日酔いは嫌だけど、同じことを繰り返す...。やりたい趣味があるけど、仕事も忙しく時間がない。飲酒行動を見直して、時間を捻出したい...。」そのようなあなたに「断酒歴5年経過」の私が断酒によるヘンカの一つ「時間」について紹介します。
【感想】秋始まり手帳を奨めて推す理由～ラコニックの手帳～
手帳を愛用されている方で「え！普段からよく見かける手帳は1月や4月始まりだけど!?」「その9月始まりの手帳ってホントにメリットあるの？」「年末年始、年度前後でもない中途半端な「秋始まり」って使いにくそう...」この記事では私が実際に購入し、利用している感想を交えて「秋始まりの手帳」を紹介します。
【感想】本の買取店舗と買取サイト利用【じぶん資金が流れる仕組み】
家に大量の本があるけど...「読まなくなった本を整理したい、買取店舗やサイトを利用してみたい、利用してみたいけど良くわからない」とお悩みの方へ「本の買取は利用するべき」です。読み終えた本をお金に変えて、また新たな本を買う自己投資金にして利用して知識を増やす行動に最適です。この記事で私の感想を交えて紹介します。