【お知らせ】飲酒に忙しいあなたへ『最良最強の自己投資』読書の効果
どうも、有益情報共有を目指すOkiseです。
私は断酒を開始してから、5年を超え
現在はさまざまな「断酒によるメリット」を
実感して、快適生活をすごしています。
しかし、以前から
充実した生活だったわけではなく
飲酒時代は酒での失敗を、多く経験しています。
↓詳しくは『断酒』プロフィール↓をご覧頂ければ...有難いです。
【お知らせ】飲酒に忙しいあなたへ『最良最強の自己投資』読書の効果
さて、あなたは日頃読みたい本が多くあり
読書をしたいけど...
・夜は、ついついお酒に手が伸びてしまう。
・休日は二日酔いで、読書どころじゃない。
・お酒が好きだからなぁ...でも読書したいよなぁ...。と想い悩んでいませんか？
私は以前飲酒していた頃には、ほとんど本を読まず
「読書」より「飲酒」に費やす時間を
過ごしていました。
そんな私が、断酒行動による
「お金、時間、心」の変化により読書量がふえ
今では「最良最強の自己投資」として
"読書の有益性"を、実感してます。
今回は実体験を交えながら
「断酒行動」で得られるメリット
"読書行動"について紹介します。
（もしあなたが「私はお酒と上手に付き合い、読書にも支障がないので興味ない」という方は、この記事を読む時間がモッタイナイので、退室をおすすめします。）
【残念な行動】失う過去と現実
Unsplash
「読書」の機会を"失ってきた過去"
あなたも、こんな事ありませんか!?
家の本棚に、ふと目をやると気付く
「外観が綺麗で、折り目もない良好状態の本」がある事に...。
はい、コレは"読まれずに、放置された書籍"ですよね。
その本は「読みたい」とか「読む」と意気込んで購入したものの
"積まれたまま"になったり、読み始めても"結局3日坊主"で
読まれなくなった本です。
ある夜の読書を、妄想イメージすると...・「えっと...今日は飲みたいから...明日から読むか！」
→と、いつものように"晩酌に取り掛かる"
→その翌日に、本を読み始めても途中に"お酒が気になり飲み始める"
→「ハイブリット読書法」と名付けて"飲みながら読書する"...はい、結局読書に集中できず
いつのまにか"飲酒に集中モード"に入り
その後、本は読まれないまま
綺麗な状態で、本棚に置かれる...。
本を読みたいはずなのに
自らすすんで"読書機会を「失っている行動」"ですね。
【飲酒に忙しい】"繰り返し通り過ぎていく現実"
本棚に並ぶ、綺麗な書籍を見て
「そういえば読んでないな」と気付き
一旦"読書が再開"されますが...
はい、また読まなくなります。
理由は「お酒の誘惑」を受け入れ
飲酒の道を進むからです。
イメージすると...
・「今日も暑かったな、ビールを1本飲んでから読書しよう。」(ｺﾞｸｺﾞｸ)
→「あれ!? もう無いな...よし、足りないからもう1本」(ｸﾞｲｸﾞｲ)
→「（あぁ美味い...）泡盛水割りも飲もう」(ﾁﾋﾞﾁﾋﾞ)
→（いい気分に酔って来たなぁ。）(ﾎﾛﾎﾛ)
「今日はもう、読書はいいか！よし、酒飲もう！」という具合です。
飲酒の欲求と行動が、"読書への思い"を超え
「繰り返し、ただ過ぎていく」現実です。
【効果】酒を断ったら、現実がヘンカした
酒により"失ってきた過去"と
"繰り返していた現実"は
断酒により、取り返す事ができます。
それは、"読書できない理由に「酒」が絡んでいる"ので
その絡みを無くした結果として、読書時間を確保できます。
断酒をすると
・"酒による誘惑"がなくなる
・飲んでいた時間が"読書時間"にかわる
・酒が入らないので"読書に集中"できる
このように酒をやめる事で
"読書時間が確保"できます。
読書は"最良最強"の自己投資
Unsplash
【自己投資】元手が少なく、取組みやすい
読書は"コストパフォーマンス"が非常に良く
手軽に取り組める、自己投資として
最も効率よく、自分にとって良い影響を
与える行動です。
理由は一つの行動から
「多くの有益事を生み出す」からです。
例えば
・"知的好奇心"が満たされ「自己満足感」を得られる
・自分の"考えが整理"され「行動を改善」して時間ができる
・自分の"背中を押して"くれ「モチベーション」が上がる
読書はわずかな投資額で
誰でも安易に取り組める
"最強の自己投資行動"です！
【最良】私生活に"緩やかにジワジワ効いてくる"
読書行動は
「株などへの投資」と同じように
"自分を育てていく投資活動"として
とらえると良いです。
それは投資の結果、
"じわじわと緩やかに"
効果が、表れてくるからです。
こんな"効果"のイメージ...
・新しい"発見に出会える"→「知識」がふえる
・得た事を"仕事に活かせる"→「能力」があがる
・読書で"気分転換ができる"→「効率」が良くなる
"得られる効果が心地よく"
自分を"育成する投資活動"だと
誰でも楽しいですよね。
【最強】快い贅沢な時間を過ごせる
また読書は
"贅沢時間を味わえる"
行動の一つです。
それは"自分の世界"に、没入できるからです。
例として
・小説など"ストーリーに浸り"「夢中空間」を楽しめる
・本の内容に"同感し知的好奇心を刺激"され「満足感」感じる
・"知識が増えていく事"を実感して「気持ち」がのってくる
忙しい日々の中でも、読書時間は
最も手軽に"自分の世界を満喫できる"
「贅沢な時間」を過ごす行動です。
"最良最強"の自己投資『読書』やってみたら！？
Unsplash
この記事では、ほとんど読書をしなかった私が
断酒の結果
「最良最強の自己投資」として
読書の有益性を実感してる事について
紹介しました。
もしあなたが
「読みたい本が多くあり、読書をしたいけど…」・ついつい"酒を飲んでしまう"
・"休みの日は、ほとんど二日酔い"で寝ている
・でも"読書"したいと思っているのなら・・・
はい、断酒はおすすめです！
私は
「飲まない"メリット"」が
「飲まない"デメリット"」を
はるかに超えてます。
これからの、あなたの生活に
お酒との、付き合い方に関して
「悩みと不安」が消え去り
"読書活動"による
「人生の快楽」の積み重ねを
"楽しんでもらえたら"と思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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追伸：
断酒する行動のヒントが「禁酒セラピー」アレン・カー（著）、坂本章子（翻訳）には書いてあります。
私はこの本を読んでから、断酒5年以上続いてます。
断酒に対して"効果ある"おすすめの一冊です。
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