ジョギングに関する記事一覧
【酒】なし暮らしのススメ
ウォーキング ジョギング フィットネス ヘルスケア 思考 断酒 筋力トレーニング 雑談
今回は『断酒生活』を快適に過ごしている私が思う「【酒】なし暮らしのススメ」について紹介したいと思います。現在『お酒』を飲んでいて「そろそろやめようかな」とか「お酒に悩んでいる...やめなきゃ」と、考えている方に参考になればと思います。
『飲み会の翌日』が嫌になり、断酒して『歩く×走る』事をやっています
「飲酒を自制できない！」という方へ『悩みや不具合』を起こしているなら、今のまま"飲まれ続ける事"をやめませんか！？現在お酒を飲まない私は『飲み会では食事を楽しみ』『未練なくサッサと帰り』『運動を楽しんで』翌日はスッキリとした気分で行動していますよ。
【機能性靴下】Tabio（タビオ）は初心者にもおすすめ！
Tabio（タビオ）を知っている方で「Tabio（タビオ）って効果はあるのかな!?」「安くはないから失敗したくない！」「着用してる人の感想を聞きたい」という方へ「ウォーキング歴13年超、ジョギング歴3年目」の私が実際に使っている感想を交えて”Tabio（タビオ）レーシングラン五本指ソックス”を紹介します。