ヘルスケア 思考 断酒 雑談

あなたが『お酒を飲む』又は『お酒は飲まない』いずれにしても『飲み会に参加する』ならその場が『楽しく有意義な雰囲気』が、良いですよね。せっかくの『自分の時間』を利用して参加するならやはり『有益』な飲み会がベスト!現実を振り返り、未来を考えてみませんか?

ダイエット ヘルスケア 断酒

『禁酒』や『断酒』をする時って「お酒の代わりに何を飲んだらよいのだろう?」 と思う方いらっしゃると思います。「無味無臭の『ミネラルウォーター』?」「普通に『お茶』や『コーヒー』?」「やっぱり『ノンアルコール飲料』?」などなど...。今回は『断酒して6年過ぎた私の実例』を交えて『お酒の代わりの飲み物』を紹介します。

ヘルスケア 思考 断酒 雑談

最近、長期間続き社会活動が制限されていた『緊急事態宣言』が解除されましたね。制限されていた行動が"少しずつ解放"される事でしょう。そんな『社会活動』を想像して予想されるのが「飲酒行動に対して、自分でコントロールできないと『出費が膨らみ』『健康悪化が促進』するのでは!?」という事を感じています。