ヘルスケア 思考 断酒 雑談

【断酒しても飲み会で問題なかった事】 『飲まない』でも会話できる、『肩身が狭い事』全く無い、『カラオケ』素面でも歌える。飲まないと 『コミュニケーション取れない、参加が辛い、カラオケ歌えない』なんて事、ありませんです。良い点は『問題発生前』に帰れますよ^^

ヘルスケア 思考 断酒 雑談

『忘年会シーズンの真っ只中』私の周りでは「お酒を飲む事」について"心配な方々"が目に入ります。なぜかと言うと「結果的にそれって『痛い飲酒』では?」と感じるからです...

ヘルスケア 思考 断酒 雑談

先日に飲み会があり、久々再会の大先輩より「酒をやめるなんて考えられん!」「日頃のストレス解消どうしてる?」「飲んで発散しないと駄目だろ!」「やめるべきではない!」と力いっぱい主張を浴びせられました^^;。その際「酒を飲まない事は損している!」という風にも受け止められたので『断酒の損得』について書き出してみました。

ヘルスケア 断酒

「お酒は百薬の長」と言われるように、様々な効果があると聞きますよね。「血行が"良くなる"」「食欲が"増進する"」「"リラックス"できる」「緊張が"ほぐれる"」「"陽気"な雰囲気になる」「会話も"スムーズ"になる」などなど。そんな効果のあるお酒ですが "量を間違える”と『麻酔薬』のような効果をもたらしますよね。。。