2021/12/30

“NOアルコール.NOプロブレム！”【飲まない飲み会問題なし】

どうも『有益情報共有』を目指すOkiseです。
私は断酒を開始してから、6年を超え
現在はさまざまな「断酒によるメリット」を
実感して、快適生活をすごしています。
しかし、以前から『充実した生活』だったわけではなく
飲酒時代は『酒での失敗』を"多く経験"しています。
↓詳しくは『断酒』プロフィール↓をご覧頂ければ...有難いです。

『断酒』プロフィール

「酒に溺れかかって、良かったぁ～！」今でこそ、自分から行動することで充実感を得る事が、できてますが...「最初から充実した生活」だったわけでは、ありません...。

"NOアルコール.NOプロブレム！【飲まない飲み会問題なし】

ブログ訪問ありがとうございます。
さて、至極当然の事ですが
お酒を飲まなくなると
『飲み会』への参加が"ほぼ無くなります"。
✓『お酒』を飲まない今、わざわざ行く事も無い
✓「あいつは飲まないから誘わない」となる
そんな感じで「飲酒の場」との関わりがほぼ無くなります。

但し、趣旨に応じて「交流会」や「忘年会」
などの行事へは参加しています。
その際
「お酒飲まないのに、参加するの？」とか
「本当に飲みたくならないの？」とか
「飲めないなんて辛いでしょう？」などなどの言葉を
受ける事が多々ありますが
これまで参加しても「問題を感じた事」ありません。

『飲まない飲み会』問題なし

"No"アルコール　"No"プロブレム！

さて、先日に下記のツイートをしました。

【断酒しても飲み会で問題なかった事】
✓『飲まない』でも会話できる
✓『肩身が狭い事』全く無い
✓『カラオケ』素面でも歌える🕺
飲まないと
『コミュニケーション取れない、参加が辛い、カラオケ歌えない』なんて事、ありませんです。
...問題発生前に帰れます💨#断酒 #禁酒 #飲み会参加問題なし
— Okise@人生一度きり"You Only Live Once" (@Okise888) November 12, 2021

【断酒しても飲み会で問題なかった事】
✓『飲まない』でも会話できる
✓『肩身が狭い事』全く無い
✓『カラオケ』素面でも歌える
飲まないと『コミュニケーション取れない、参加が辛い、カラオケ歌えない』なんて事、ありませんです。
...問題発生前に帰れます
#断酒 #禁酒 #飲み会参加問題なし
 午後7:35 · 2021年11月12日先日に『会社の忘年会』へ参加してきましたが
その際も"お酒に関して何の問題もなく"
『おいしい料理』をいただき
『1次会』で"サクッと帰宅♪しました^^

飲むと『高揚感』味わえる

"気分良く"楽しく弾む♪

『お酒』を飲むと"緊張感"もほぐれて
"気分が和み"、"ワイワイ"楽しくなります。

それはアルコールの効果で
✓何だか気分良くなり『会話が弾む』
✓酌み交わす事で『仲間意識』が高まる
✓カラオケを『堂々と誇らしく』歌えるそんな感じで『お酒の効果』を得て
"飲み会の場も盛り上がり"
『にぎやかな雰囲気』に包まれますよね。

『効果』の度が過ぎると...

『雰囲気』が変わってく...

いつでも『楽しく賑やかなお酒の場』だと良いんですが
お酒が入り次第、時として場の雰囲気に
『好まれない変化』が表れる事があります。

それは、飲酒時間と共に増えていく『酒量』の過剰摂取により
『お酒の効果』が効きすぎて、その副作用が大きく表れた時。

✓お互いに『主張の強い言葉』が増える
✓和やかな雰囲気が『険しい状況』になってくる
✓『協調性が薄れ』場が乱れてくるとまぁこんな感じです。
『楽しいお酒の場』から一転して
『迷惑行動』が起きたりして
『不快なお酒の場』なんて事多いですよね。

まとめ　「飲まなくても平気！」

荒れる前に"帰れる"

【結論】
飲み会に参加してみて『飲酒による副作用』ばかりで不快なら
いっそのこと『お酒』をやめて『飲酒の場』から離れましょう。本当に『お酒』を飲まなくても特段問題ないし
返って『充実した生活時間の確保』ができますよ。

何度も繰り返しますが
✓たとえ『お酒』をやめた後に飲み会へ参加して、飲まなくても会話はできます。
→最後まで"冷静"に『楽しい会話と行動』ができます。

✓「肩身が狭くなる事」全く無い
→『お酒を飲まない事』で『自己効力感』を得て『自身』がつき"堂々"と居られます。

✓「カラオケ」素面でも歌える
→飲まなくても歌える"心地よさ"を得られます。

『素面』で居たら
『酔払いの行動を"いち早く察知"してその場から避難して、嫌な時間』から逃れられますよ。
『問題発生前に"サラッと"帰れます！」
自分の身は自分で守りましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

Okise

「自分の『時間と労力』を奪われるのは嫌だ！」
と思ったら「お酒はやめる行動」が最善ですよ。

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追伸：
断酒する行動のヒントが「禁酒セラピー」アレン・カー（著）、坂本章子（翻訳）には書いてあります。
私はこの本を読んでから、断酒5年以上続いてます。
断酒に対して"効果ある"おすすめの一冊です。
まずは無料で、試し読みをどうぞ　
　　>>「読むだけで絶対やめられる　禁酒セラピー」