「お金が貯まるって本当!?」はい、酒やめると支出が減りますから！
photo:ダミールSpanic
Unsplash
どうも、有益情報共有を目指すOkiseです。
私は断酒を開始してから、5年を超え
現在はさまざまな「断酒によるメリット」を
実感して、快適生活をすごしています。
しかし、以前から
充実した生活だったわけではなく
飲酒時代は酒での失敗を、多く経験しています。
↓詳しくは『断酒』プロフィール↓をご覧頂ければ...有難いです。
「お金が貯まるって本当！？」はい、酒やめると支出が減りますから！
断酒をした事で、生活の質が改善され
その中でも代表的な事が
「お金」「時間」「心、精神面」に
ヘンカが起き、大きなメリットを感じています。
あなたは普段
・主に酒でストレス解消してて、小遣いはほとんど飲み代に消える！
・いつも趣味の分まで、お金が足りない！
・飲酒で使うお金を見直して、やりくりしたい！
と思い、悩んでいませんか？
今回は、そのようなあなたに「断酒歴5年経過」の私が
断酒により「お金」がヘンカする事、について紹介します。
はい！「お金が貯まるの本当です」
禁酒や断酒などで、お酒を飲まなくなった多くの方々が
「断酒や禁酒をすると、お金が貯まる」
と言っています。
私も実際に体感していますので
同じ事を、自信をもって言えます。
それは、飲酒をやめることにより
「飲酒行動の支出がなくなる」からです。
例えば
・そもそも飲酒する時の支出...
つまり、「お酒代」「つまみ代」「場所代」などです。
当然ですが「飲酒」をしなければ
その結果、直接的な費用が不要になり
その分、貯まる事になります。
その他「飲酒にからむ、さまざまな出費がある！」
飲酒行動では「直接的な飲食費」の他に
様々な事に、お金を使います。
それは、飲酒行動につながる
「その他、間接的費用」です。
例えば
・"交通費"（電車、バス、タクシー代）
・"車で移動した時の費用"（有料駐車代、運転代行費用、有料道路代）
・二日酔いを避ける「対策飲料ドリンク」"購入費用"
以上のような「間接的な費用」でも、消費しているのはないでしょうか。
酒に酔う事で「さらにお金を使っている！」
酒に酔う行動でも
お金の使い方に
ヘンカが起きています。
それは「酔う」と...
はい、「お金の感覚が麻痺」するからです。
酒を飲んで酔うと、こんな事ありませんか!?
"酔い過ぎて気持ちが大きくなり
無駄な事にお金を使い
後で後悔する事が...。"
例えば
・酔った勢いで行く「二次会、三次会」の"参加費用"
・飲んだ後は「やっぱコレだよね！」の"締めの食事代"
・「家族へのお土産」や「頑張った自分にご褒美」などの"衝動的な買い物"
・飲みすぎた翌日の「回復ドリンクや胃薬、ずつう鎮痛薬」の"発生品購入代金"などに浪費していた！
（はい、私は心当たりが「有り」です。）
酒に酔うと、脳感覚が麻痺してきて
「コレって本当は、無駄じゃないかな!?」と
思われるお金が、何気なく消費されていますよね。
当たり前「お金を支出しないから、収入になる！」
以上のように、例としてあげた
「飲酒行動で使うお金」が減ると
お金が貯まる事になります。
それは「酒を飲まない」
すると「支出が減る」
すると「お金が貯まる」
という具合です。
【感想】増えたお金は「有益なお金にヘンカする」
「有益なお金」へのヘンカ
酒を飲まない事により、増えたお金を
「じぶんのお金」に使う事で、有益事になります。
それは、今までできなかった趣味や
自己成長のお金に、あてられるからです。
例えば
・"趣味の費用"に充てる事ができる（スポーツ観戦、ゴルフなど）
・”自己研鑽行動”に投資ができる（書籍、学習教材など）
・"体づくり行動”にお金が使える（トレーニングジム、グッズ購入など）（「有益なお金にヘンカする」の具体的な内容については、後日別記事にて詳しく紹介します。）
飲まないので「支出が少なく、貯金額が増える」
事だけでも、充分な有益事になると感じています。
「お金を貯めたいのなら、まずは考えてみよう！」
Unsplash
この記事では、実際に
断酒生活を過ごしている私が
「断酒により"お金"がヘンカする事」
についてを紹介しました。
あなたが
「小遣いは飲み代に消え、趣味ができない、飲酒費用を見直してやりくりしたい」のなら・・・
はい、断酒はオススメです。
それは、飲酒に費やしていたお金を見直し
これからは、そのお金を貯めたり
自分の事に、回せるからです。
これまで述べてきた
・飲酒行動で費やしていた、"お金の内容"を知る
・酒を飲まなくていい、"浮いたお金を活用"できる
・お金は有益な事に、"ヘンカ"もできる
断酒行動により
「支出が減り、趣味に取り組めて、自己成長も出来る」じぶん状態を創れます。
私は「飲まない"メリット"」が
「飲まない"デメリット"」を
はるかに超えてます。
これからのあなたの生活に
「断酒行動」で「悩みと不安」が消え去り
実行による「小さな成功と達成感」から
「自己効力感（できるという感覚）」の
積み重ねを"楽しんでもらえたら"と思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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断酒の結果「お金の使い方」も変わり、良品質アイテムを購入しています。
『あわせて読んでほしい記事』
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追伸：
断酒する行動のヒントが「禁酒セラピー」アレン・カー（著）、坂本章子（翻訳）には書いてあります。
私はこの本を読んでから、断酒5年以上続いてます。
断酒に対して"効果ある"おすすめの一冊です。
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