お酒をやめると、デメリットがある!?その内容とは…③ ※個人差あり

ヘルスケア 断酒

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どうも、有益情報共有を目指すOkiseです。
私は断酒を開始してから、5年を超え
現在はさまざまな「断酒によるメリット」
実感して、快適生活をすごしています。
しかし、以前から
充実した生活だったわけではなく
飲酒時代は酒での失敗を、多く経験しています。
↓詳しくは『断酒』プロフィール↓をご覧頂ければ...有難いです。

お酒をやめると、デメリットがある!?その内容とは…③ ※個人差あり

悩む人
悩む人

「断酒って『メリット』はよく聞くけど『デメリット』は無いのかな?

Okise
Okise

「感じ方に個人差はありますが『デメリット』もあります。」

さて、確かに断酒によるメリットは良く聞き
たくさんのブログや記事で、紹介されていますよね。
例えば
「時間ができた」「お金が増えた」「気持ちが楽になった」
といった言葉に触れることが
多いのではないでしょうか?

今回は、
私が経験して思う『デメリット』の一つ
『疑われる事』と『噂やデマが広がる』について紹介します。

なお「デメリットってあるんだ!?他にもあるのかな」という方、このあたりは下記も参考にどうぞ。
>>お酒をやめると、デメリットがある!?その内容とは…①

>>お酒をやめると、デメリットがある!?その内容とは…②

(もしあなたが「私はお酒と上手に付き合い、生活に支障がないので問題ない」という方は、この記事を”参考までに"読んで頂けると幸いです。)


一時的に『疑われる有名人』になる

【苦笑】あまりよろしくない現実です

これまで、好きで飲んでいたお酒を
「私はもう飲みません!」「お酒をやめました!」
と言うと、相手に「え?」っと
『不信の目』で見られることが、多くあります。

理由は
『止めた原因について、疑われる事』
少なくないからです。

これまで経験したのが
・「えっ酒やめたの?何か悪い事をしたの?」
→『飲酒運転』『事故を起こした』『犯罪!?』...など

・「何か失態をおかした?」
→『泥酔して路上寝』『仕事の不手際』『反社会的行動』...など

・「酒癖が悪かったの?」
→『暴れる』『喧嘩する』『脱ぐ』...など

という具合に
酒飲みが「お酒をやめた」となると
なぜか不思議と
『やめた原因は、ほぼ悪い事!』と、決めつけられます。

『噂』されるほどの立場になる

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【驚愕】知らない所で『デマ』が広がる現実

実際にこういう事も起こりました。
それは
『自分の知らない所で、断酒ストーリーが語られる』です。

その理由は
様々なうわさが飛び交い、それが結びつき
話が大きくなっていくからでしょう。

・暴飲暴食+体調不良
→「酒飲みすぎて、身体壊して病気になって、それが原因らしいよ」

・深酒行動+不手際
→「飲み会で調子にのって、大量飲酒で記憶失い、翌日の大事な仕事をすっぽかしたらしいよ」

こういったデマが、私の知らない所でひろがり
いつの間にか別の人格が一人歩きして
噂を真に受ける人に、変な目で見られるんですよねぇ(苦笑)

どうして『酒やめる=悪い事した』になるのか!?

おそらく『悪いイメージ』があるから

『お酒を上手に飲んでいる』なら良いのですが
酒との付き合い方を誤ると・・・
『悪事が発生する事が多い』からでしょう。

アルコールを摂取すると
・気持ちが大きくなり、人が変わる。
・判断力が鈍り、善悪の区別がつかなくなる。
・記憶があやふやになり、責任能力が欠けてくる。
時として
『酒が原因となる悪い事例』が
少なくないからでしょうね。

(飲酒コントロールが出来ないと、意に反する行動へのスイッチが入りやすくなりますからね。)

まとめ「まともにヤメても、こんな経験しましたが…」

【結論】不具合は自然に消えます

酒をやめたあとに、こういった
『疑われ方』や『噂話』に出会いましたが
現在は『メリット』の方が大きく、断然優位です!

嫌な事があっても
時間の経過とともに、変化していきます。
・『疑い』も減っていき『酒をやめた真相』が広がっていく。
・『噂話やデマ』もいつの間にか消え去って、何事もなかったようになる。
・未だに不具合(疑いや噂話)を感じても、自ら『どうでも良いこと』と相手にせず気にしなくなる。

断酒後に経験したデメリットとはいえ
振り返ると『一時的な出来事』でしかなかったです。

もし、この記事を読まれている
あなたの断酒の理由や、酒をやめる原因が
「あまり人に言えない事」だったとしても
気にしないでください。

「やり直そう」という意思で、踏み出したわけですから
過去にとらわれず、自信を持って進みましょう。

今のあなたの行動は、正しい事です。
『断酒にハマると、飲まない事が素敵に感じます。』

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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追伸:
断酒する行動のヒント「禁酒セラピー」アレン・カー(著)、坂本章子(翻訳)には書いてあります。
私はこの本を読んでから、断酒5年以上続いてます。
断酒に対して"効果ある"おすすめの一冊です。

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