【経験談】酒に飲まれている場合じゃない、「時間を味方につけよう。」
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どうも、有益情報共有を目指すOkiseです。
私は断酒を開始してから、5年を超え
現在はさまざまな「断酒によるメリット」を
実感して、快適生活をすごしています。
しかし、以前から
充実した生活だったわけではなく
飲酒時代は酒での失敗を、多く経験しています。
↓詳しくは『断酒』プロフィール↓をご覧頂ければ…有難いです。
【経験談】酒に飲まれている場合じゃない、「時間を味方につけよう。」
さて、このブログにいらっしゃったあなたは
・最近ダラダラと、酒を飲む事が多くなっている。
・適度な量で止めきれず、いつも酒に飲まれている。
・二日酔いで、時間を無駄に過ごす事がある。
と”心に思い当たること”、ありませんか！？
私達に平等に与えられ
限りある時間は、大事に使いたいですよね。
今回は
「酒をやめたら、時間が味方になってくれた」
について、私の感想を紹介します。
（もしあなたが「私はお酒と上手に付き合い、生活に支障がないので問題ないという方は、この記事を”参考までに”読んで頂けると幸いです。）
「大事な時間」再認識した。
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飲まれていた頃、、、損失ばかり。
過去を振り返ると、私の飲酒時代は
「時間を浪費して、損していた事」が
多かったと感じます。
それは酒に関わる
時間の損失が多かったから…。
・飲み過ぎて、記憶が薄れる「飲み会の滞在時間」
・酒で場が乱れた時に、巻き込まれる「居心地悪い、嫌な時間」
・二日酔いで動きの悪い「非効率な時間」今思うと、かなり無駄で
“もったいない時間”を過ごしていたなと
つくづく実感します。
“直視”して人生観がヘンカした。
私は断酒を通して
「時間の価値」について
改めて、気付かされました。
それは実際に「時間の使い方」に
ヘンカが起き、実感したからです。
【実体験】
・飲酒する機会が減り → 「自分の時間」が増えた！
・飲酒に費やしていた時間が → 「自己投資時間」になった！
・二日酔いによる損失がなく → 「仕事の効率」があがった！はい、「時間は貴重だ！」と
酒を止めたことで、再認識できました。
“酒の支配”から抜け出せると！？
「自分主体で時間を持つ」と
“超お得を感じられます”よ。
例えば「時間を持つ人」は
「行動して、得を引き寄せる事」しています。
自分の所有する時間を使って
・勉強している。（自己研鑽や情報収集）
・早起きして「朝活」している。（読書や資格取得勉強、趣味の時間）
・健康管理している。(トレーニング、ダイエットなど）
「酒のあおり」を、受けなくなると
行動や思考が、良い方向へ向かい
「お得ごと」へと導かれ、引っ張られます！
まとめ あなたも『時間持ち』を目指しませんか！？
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あなたが今、飲酒行動で悩んでいるのなら…。
はい、酒から離れて『時間の主導権』を握りましょう！
それは、自分主体の行動になると
充実した生活を送る事ができるからです。
手順として
・まず、自分から酒を切り離す！
・その結果、時間を得て別行動に使い果たす！
・行動により、自分の価値も上がって行き、快くなる！
お酒の支配から逃れて
自分でハンドルを握り、自身をコントロールして
時間を味方につけて『時間持ち』を目指しましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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追伸：
断酒する行動のヒントが「禁酒セラピー」アレン・カー（著）、坂本章子（翻訳）には書いてあります。
私はこの本を読んでから、断酒5年以上続いてます。
断酒に対して”効果ある”おすすめの一冊です。
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