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2020/12/03 (更新日: 2021/04/20)

【実例】「飲酒で心の不調と痛みがあるなら即逃げる！」その方法とは

ヘルスケア 断酒

「日々のストレスは、酒を飲んで解消しているけど...なんか疲れている。飲酒で気持ちが、落ち込む事もある。酒で疲れるくらいなら、やめたほうが良いのかな..。」そのようなあなたに「断酒歴5年経過」の私が、断酒により「心（マインド、メンタル）」がヘンカする事、について紹介します。